جلوگیری از گلو درد ناشی از ویپینگ

هیچ‌کس نمی‌تواند انکار کند که توسعه سیگارهای الکترونیکی در کمک به هزاران نفر در سراسر جهان برای ترک سیگار مؤثر بوده است.
اما این به این معنا نیست که همیشه برای ما علاقه‌مندان به ویپ، همه چیز آسان است. زخم یا حس خراشیدگی در گلو هنگام ویپینگ بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، یک اتفاق رایج است. اما چگونه می‌توانید از آن جلوگیری کنید؟
بیشتر اوقات، این موضوع نگران‌کننده‌ای نیست، اما آن احساس “خراشیدگی” در پشت گلو می‌تواند به‌طور قطع تجربه ویپینگ شما را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه، ما فهرستی از درمان‌ها و اقدامات پیشگیرانه را ارائه کرده ایم تا از گلو درد یا سوزش گلو ناشی از ویپینگ جلوگیری کند.

۱. کاهش میزان نیکوتین

به عنوان یک معتاد واقعی نیکوتین، من به جذابیت جویس با قدرت نیکوتین  بالا آگاه هستم.
اما هرچقدر هم که ما آن ضربات قوی را دوست داشته باشیم، ممکن است محتوای بالای نیکوتین دلیل گلو درد ما باشد.
اگر اینطور باشد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که از مایعات با قدرت نیکوتین کمتر استفاده کنید.
من پیشنهاد می‌کنم که به تدریج میزان نیکوتین را کاهش دهید تا به مقداری برسید که گلویتان را تحریک نکند و در عین حال همچنان رضایت‌بخش باشد. حتی می‌توانید از شورت‌فیل‌ها استفاده کنید تا تجربه خوبی داشته باشید.
یک راه حل دیگر می‌تواند امتحان کردن سالت‌ نیکوتین باشد، زیرا ممکن است به شما این امکان را بدهد که غلظت بالای نیکوتین را حفظ کنید بدون اینکه گلویتان را تحریک کند.

۲. دلیل اصلی گلو درد خود را بیابید

خطاب به کسانی که به تازگی سیگار را ترک کرده‌اند باید گفت، احتمالاً متوجه شده‌اید که بدن شما در حال گذراندن یک فرآیند سم‌زدایی است.
علائم ترک تنباکو تنها چند روز طول می‌کشد و می‌تواند شامل علائمی مانند خستگی، مشکلات گوارشی، احتقان قفسه سینه و بینی و  گلو درد باشد.
متأسفانه، فراتر از یک سبک زندگی سالم کار زیادی نمی‌توانید انجام دهید جز اینکه منتظر بمانید.
اما نگران نباشید زیرا این علائم معمولاً فقط چند روز طول می‌کشند.

۳. نسبت PG/VG مایع ویپ خود را تغییر دهید

بیشتر لیکویدهای   استاندارد  از دو مایع پایه تشکیل شده‌اند: پروپیلن گلیکول (PG) و گلیسیرین گیاهی (VG).
به طور کلی، VG مسئول چگالی بخار است و به کاربران حس مشابه تنباکو می‌دهد.
با این حال، برای برخی از ما، مقدار زیاد PG می‌تواند باعث گلو درد یا سوزش گلو شود.
اگر این مورد برای شما صدق می‌کند، من پیشنهاد می‌کنم از مایع ویپ با VG بالاتر استفاده کنید،
زیرا این باید به شما یک پاف ملایم‌تر بدهد و فشار را از روی گلویتان کم کند.
شما همچنین باید به امتحان کردن  سالت نیکوتین فکر کنید زیرا آنها نسبت به جویس ها ملایم‌تر هستند.
بسیاری از انواع مایع ویپ با نسبت‌های مختلف از ۵۰/۵۰ تا ۱۰۰% VG در دسترس هستند پس بروید و آزمایش کنید.

۴. به میزان ویپینگ خود توجه کنید

درباره شما نمی‌دانم اما من قطعاً بیش از حد ویپ استفاده می‌کنم.
گاهی اوقات، در حین کار یا تماشای فیلم، این کار را بدون فکر انجام می‌دهیم.
با این حال، ویپینگ می‌تواند در نهایت گلو شما را تحریک کند،
بنابراین مهم است که به عادات خود دقت کنید. تنها راه واقعی برای مقابله با این موضوع، داشتن کمی خودکنترلی است.
سعی کنید با آگاهی بیشتری ویپ کنید و اطمینان حاصل کنید که بین ویپ‌ها یک نفس عمیق بکشید.
همچنین می‌توانید زمان‌های خاصی را برای ویپ کردن تعیین کنید و ویپ را از خود دور نگه دارید.
در نهایت، می‌توانید از یک دفترچه یادداشت برای ویپینگ استفاده کنید تا ایده‌ای درباره میزان لیکویدی که در یک هفته مصرف می‌کنید، به دست آورید و تلاش‌هایی برای کاهش آن انجام دهید.

۵. سبک ویپینگ خود را تغییر دهید

اگر شما در زمینه ویپینگ تازه‌کار هستید، ممکن است تنها به یک سبک ویپینگ عادت کرده باشید. به عنوان یک کاربر متعصب MTL، هیچ چیز به طور ذاتی در این مورد اشتباه نیست. با این حال، این احتمال وجود دارد که روش انتخابی شما برای ویپینگ سبب گلو درد آزاردهنده باشد.
دو سبک اصلی ویپینگ MTL (دهان به ریه) و DTL (مستقیم به ریه) هستند.
ویپینگ MTL زمانی است که شما مانند سیگار کشیدن، بخار را به دهان خود می‌کشید و سپس آن را به ریه‌ها استنشاق می‌کنید.
DTL زمانی است که شما مرحله نگه‌داشتن بخار در دهان را رد کرده و بخار را مستقیماً به ریه‌ها می‌کشید.
اگر فقط یکی از این سبک‌های ویپینگ را امتحان کرده‌اید، امتحان کردن دیگری ضرری ندارد و ممکن است به گلویتان کمی تسکین مورد نیاز را ارائه دهد.

۶. طعم جویس خود را تغییر دهید

گاهی اوقات، حتی زمانی که نسبت PG/VG را تغییر می‌دهیم یا محتوای نیکوتین را کاهش می‌دهیم، هنوز هم با گلو درد مواجه می‌شویم.
باور کنید یا نه، ممکن است واقعاً طعم لیکوید شما مشکل‌ساز باشد.
برخی از ما به طعم‌های خاص واکنش خوبی نشان نمی‌دهیم و چند نفر ممکن است حتی به مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها آلرژی داشته باشند.
علاوه بر این، شایان ذکر است که طعم‌های سنگینی مانند تنباکو و دسرها می‌توانند گلوهای برخی افراد را تحریک کنند.
اگر سایر احتمالات را رد کرده‌اید، ممکن است لازم باشد طعم جویس خود را تغییر دهید تا ببینید آیا کمکی می‌کند یا خیر.

۷. کویل‌های مختلف را برای دستگاه خود امتحان کنید

کویل‌های ویپ می‌توانند باعث گلو درد یا سوزش گلو شوند که اغلب نادیده گرفته می‌شود.
اما در واقع، برای برخی افراد، حساسیت به نیکل موجود در برخی کویل‌ها بیشتر از آنچه فکر می‌کنند، رایج است.
این می‌تواند تا حدودی ناامیدکننده باشد که تغییرات زیادی در عادات ویپینگ خود ایجاد کنید بدون اینکه متوجه شوید که چنین حساسیتی دارید.
اما ناامید نشوید.
سعی کنید کویل‌هایی پیدا کنید که اگر کاملاً بدون نیکل نیستند، حداقل مقدار کمتری نیکل داشته باشند و امیدواریم این مشکل گلو درد شما را حل کند.

۸. مطمئن شوید که “پاف خشک” نمی زنید

بدترین دشمن یک ویپر: پاف خشک . این‌ها می‌توانند به تدریج باعث سوزش گلو شوند، بنابراین بهتر است اقداماتی برای جلوگیری از آن‌ها انجام دهید.
مطمئن شوید که مخزن پر از جویس  است (اما نه بیش از حد)، کویل‌های شما قدیمی نیستند، یا یک لیکوئید با VG بالاتر تهیه کنید.

نتیجه‌گیری
می‌دانم که پیدا کردن علت گلودرد شما می‌تواند شما را حساس کند اما بدانید که اگر تمام مراحل ذکر شده در بالا را دنبال کنید،
مطمئناً مقصر را پیدا خواهید کرد و آن پک‌ها دوباره نرم و روان خواهند شد.
راهنمای ما برای رفع ویپ خشک را بخوانید تا بتوانید با هر پاف یک ویپ نرم داشته باشید.
ما صمیمانه امیدواریم که با خواندن این راهنما یاد گرفته باشید چگونه از گلودرد و سوزش گلو در اثر ویپینگ جلوگیری کنید.